主题:心情不好时做这25件事
- 发表于2006-04-25
4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
- 发表于2006-04-25
7、常对自己提醒:该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐碎小事不妨任其自然。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐碎小事不妨任其自然。
- 发表于2006-04-25
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
- 发表于2006-04-25
13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现的坏结果。
14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些分外事操心。
15、常常看相册,重温温馨时光。
14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些分外事操心。
15、常常看相册,重温温馨时光。
- 发表于2006-04-25
16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话。
17、每晚都应洗个温水澡。
18、卧室里常常摆放鲜花。
17、每晚都应洗个温水澡。
18、卧室里常常摆放鲜花。
- 发表于2006-04-25
19、欣赏最爱听的音乐。
20、去公园或花园走走。
21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
20、去公园或花园走走。
21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
- 发表于2006-04-25
22、结伴郊游。
23、力戒烟酒。
24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25、作5分钟的遐想。
23、力戒烟酒。
24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25、作5分钟的遐想。
- 发表于2007-03-14
我z喜欢,请大家鼓掌支持,谢谢
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后别过度内疚。